Tak jsem zase jednou brouzdala po internetu a narazila na několik různých 'cookies'. Je zajímavé, kolik jich člověk dokáže vytvořit jen ze základních potravin.
Řekla jsem si, proč taky něco neupéct? Tak jsem začala hledat něco jednoduchého a zdravého.
Našla jsem si ovesné sušenky s medem, ovšem těch verzí je několik, takže jsem si vybrala tu nejjednodušší.
Našla jsem je na anglickém webu, ale myslím, že to není nijak zvlášť anglická kuchyně.
Potřebujete: 6 lžic ovesných vloček
4 lžíce kokosu
2 lžíce namletých oříšků
1 lžíci medu
1 banán
Postup je jednoduchý. Všechno smícháte do misky (banán nakrájíte na kousky) a rozmixujete tyčovým mixérem.
Ze směsi uděláte placičky a dáte na plech. Doporučuji si namočit ruce, než sáhnete na těsto, protože pak by to lepilo. Dáte do předehřáté trouby cca na 150° a už jen čekáte dokud nebudou do zlatova opečené.
Mně to trvalo zhruba 20 minut. Je to zdravé, rychlé a chutné.
Máte nějaké oblíbené zdravé sušenky?
Hlavně pořádně jezte, jelikož KDYŽ MÁTE HLAD, NEJSTE TO VY!
Mňam, vypadají skvěle :)
OdpovědětVymazatSkúšala som už podobných receptov asi 100 a vždy to dopadlo fantasticky. Čiže verím, že aj tieto boli chutné :) Kika - Blog for smile
OdpovědětVymazatMmmm, vyzerajú naozaj veľmi dobre!! :)
OdpovědětVymazat31shadesofaubergine
Vypadají chutně a zdravě! :) Zasmála jsem se u závěrečného: Když máte hlad, nejste to Vy. :D :) Měj se hezky! :)
OdpovědětVymazatwww.corculum.blogspot.cz
Tak to o víkendu musím vyzkoušet! Děkuju za super typ na jednoduchou svačinu :)
OdpovědětVymazatMňam vyzerajú fakt dobre, určite ich musím v najbližšom čase vyskúšať, haha. :)
OdpovědětVymazatwww.allyblueberry.blogspot.sk
Vypadají krásně!
OdpovědětVymazatBudu ráda, když se zapojíš do mé GA. :) Catherine Ribbon
Mmm, všechny podobné sušenky s ovesnými vločkami mám hrozně ráda, tak budu muset tyhle také vyzkoušet! :)
OdpovědětVymazatňaam vyzerajuu skevlo
OdpovědětVymazatNINAVE
mňam vyzerajú super, máš krásny blog, dávam sledovať :) a pozývam ťa na môj :)
OdpovědětVymazat